Тревога и страх... как преодолевать Эндрю Пэйдж

Автор: Пэйдж Эндрю
Издательство: Норинт, 2003 г.
Ответственный редактор: Мустерман Тихон Касьянович
Дизайн: Дехтар Митрофан Гавриилович
Корректор: Верзиани Минай Олегович
Страниц: 653
Формат: pdf, txt, fb2

О книге "Тревога и страх... как преодолевать"
Многие люди страдают повышенной тревожностью, но намного больше людей страдают от страхов, паники, длительного беспокойства и неприятных мыслей, причем в такой степени, что это лишает их возможности нормально жить и работать. В некоторых случаях такие люди нуждаются в профессиональной помощи и сами выздороветь не могут, однако, чтобы справиться со своей тревогой, человек очень многое способен сделать для себя сам. Первый шаг на этом пути - понимание смысла симптомов, а второй - приобретение знаний о том, как их преодолевать. Эта книга поможет вам в этом. Издание рассчитано на широкий круг читателей. Читать онлайн бесплатно Тревога и страх... как преодолевать Эндрю Пэйдж.